Beschreibung
Basen-Intervallfasten mit „Schmerzfrei durch Bewegung“
von und mit
Erich Kropf
Michaela Moser-Kopp
Sabine Jungmann-Wurm
Gönne deiner Seele, deinem Kopf und deinem Körper eine Auszeit!
“Fasten heilt die Leiber und befriedigt die Seelen,” – Johannes Klimakos, Mönch 576-649
Intervall-Fasten, wir nutzen die Autophagie unserer Zellen!
Autophagie, Intervall-Fasten, 16/8, all das hast du bestimmt schon einige Male gehört.
Was es damit auf sich hat, wie du deinen Körper dabei unterstützen kannst, damit er genügend Zeit hat aufzuräumen und wie toll es sich anfühlt erlebst du in dieser Woche!
Ich lade dich herzlich ein deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele diese nachhaltige Auszeit zu gönnen. In herrlicher Natur mit wunderbarer Aussicht und Ruhe kannst du dir Gutes tun.
In dieser Woche wechseln sich Erholung, Bewegung und Information optimal ab. Alle Angebote sind Einladungen, die du gerne annehmen kannst aber nicht musst.
Mit mir, Sabine, wirst du basische Gerichte zaubern. Erich zeigt dir Übungen rund um den gesunden Rücken und dem Faszien Training nach Liebscher&Bracht.
Michaela entführt dich in die Welt der Klänge und Düfte, wo du abschalten und dich fallen lassen kannst.
Frauenalpe 1, 8850 Murau
(im Alpengasthof Krische)
Mehr Infos und Anmeldung unter:
info@sabinekochts.com| Handy: 0677 61 77 80 74
Dr. Martin Spinka
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