• Fasten am Berg | Sabine Kochts | Fastenleiterin Sabine Jungmann-Wurm
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Fasten am Berg!
(Frauenalpe1, 8850 Murau)

Fasten und Schmerzfrei durch Bewegung miteinander zu verbinden,
ist ein guter Schritt zu einem völlig neuen Lebensgefühl!

Genieße bei uns auf der Frauenalpe die herrliche Natur und tolle Aussicht, kombiniert mit Buchinger-Fasten und
täglichen Bewegungseinheiten nach Liebscher und Bracht.
Abgerundet wird dieses Angebot durch Klangreisen und den Einsatz von ätherischen Ölen.
Ein unvergessliches Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

An erster Stelle steht die Freude an Bewegung!
Ganz unter diesem Motto entscheidest du freiwillig und ganz individuell nach deinem persönlichen Befinden unsere Angebote anzunehmen.

Alles geschieht hier ohne Zwang!

Schließlich möchten wir dich dabei unterstützen, auf dich und deinen Körper zu hören, dich wieder mehr und mehr wahrzunehmen und zu spüren.

Gönn dir diese Auszeit, um dann gestärkt und energiegeladen deinen Alltag zu meistern.

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Fasten nach Buchinger

mit Liebscher&Bracht

So. 15.01. 2023 bis Sa. 21.01.23

zum Fastenangebot

Basen-Intervallfasten

mit „Schmerzfrei durch Bewegung“

So. 22.01.2023 bis Sa. 28.01.2023

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Fasten nach Buchinger

mit Liebscher&Bracht

So. 19.03.2023 bis Sa. 25.03.2023

zum Fastenangebot

Fasten am Berg – Wir stellen uns vor

Mein Name ist Sabine Jungmann-Wurm, kurz Sabine.

Ich bin diejenige die, für gewöhnlich, hier am Berg für euch kocht. Mit meinem Unternehmen “Sabine kocht`s” verwöhne ich unter anderem, mit meinem Mann Martin, unsere Gäste auf der Frauenalpe (1600m Seehöhe).

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema gesunde Ernährung. Auch das Fasten hat mich immer wieder fasziniert. Trotzdem fand sich nie der richtige Zeitpunkt es selbst mal auszuprobieren. Im Frühjahr 2022 war es dann endlich soweit!

Auf der Suche nach einer Auszeit vor der Sommersaison, ist mir die Ausbildung zur Fastenleiterin in Pernegg ins Auge gesprungen. Es hat mich so angesprochen, dass ich gleich im April mit der Weiterbildung begonnen habe. Im Zuge dessen durfte ich auch meine erste eigene Fastenerfahrung nach Buchinger machen.

Es war eine einzigartige Erfahrung die mich sehr inspiriert hat.

Deshalb freue ich mich auch dich zukünftig in deiner Fastenwoche nach Buchinger oder beim Basen-Intervall Fasten begleiten zu dürfen!

Deine Sabine

Mein Name ist Erich Kropf
Erich Kropf

Ich begleite dich auf deiner Fastenwoche mit Liebscher und Bracht Einheiten, Achtsamkeitsimpulsen, moderaten Wanderungen und Tipps zur besseren Gesundheit aus meinem Jahrzehntelangen Erfahrungsschatz.

Meine Vision ist es, Menschen dabei zu begleiten, dass sie ein zufriedenes, glückliches und schmerzfreies Leben führen können. Die Arbeit mit den Menschen ist mir wichtig.

Ich selbst bin Fan einer regelmäßigen Morgenroutine (Bewegung, Meditation, Dankbarkeitsritual). Außerdem lege ich Wert auf gesunde, pflanzliche, vollwertige Ernährung sowie einen gesunden Wasserhaushalt. Ebenso wichtig ist mir eine gesunde Zubereitung der Speisen.
Kochen ist ein Hobby und mittlerweile eine Leidenschaft von mir geworden.

Ich praktiziere seit Jahren das 16/8 – Intervallfasten und habe es relativ einfach in mein Leben integriert.
Bewegung in der Natur, Runden mit unserem Hund Smile, Bergtouren, Radtouren oder einfach nur unsere wunderschöne Natur im nahen Umfeld zu genießen – alleine oder mit der Familie – sind meine wichtigsten Ankerpunkte um wieder Energie zu tanken.

Mein Motto: Wenn es mir gut geht, spürt dies auch mein Umfeld und es wird auch meinem Umfeld gut gehen.

Einzelbehandlungen extra buchbar:

  • Bowen Behandlung
    €60,-
    Dauer ca.35 min
  • Faszienentspannung
    € 80,-
    mit Bewegungstraining

    Dauer ca. 45 min

Mein Name ist Michaela Moser-Kopp

Ich, Michaela Moser-Kopp, bin 48 Jahre alt, bin zweifache Mutter und zweifache Omama.
Nach 30 Jahren Buchhaltung und Personalverrechnung und einer mittelstarken Depression habe ich mich beruflich komplett verändert.
Energiearbeit begleitet mich die letzten 30 Jahre.
Ich habe einige Ausbildungen gemacht und mich auf diese Fachgebiete spezialisiert:

  • Aromapflege mit ätherischen Ölen
  • Wildkräuter 
  • Klangarbeit

Auf unserer Fastenwoche werde ich Euch einerseits mit Wildkräutern und den Düften  ätherischer Öle verzaubern. Denn diese bringen Lebensfreude und Entspannung, verbinden Menschen miteinander und sich selbst.
Andererseits entführe ich Euch in die Welt der wunderbaren Klangerlebnisse.

Ätherische Öle (auch aus Wildkräutern) beeinflussen Empfindungen,
die Stimmung, sowie unser körperliches und emotionales Wohlbefinden.

Viele Wildkräuter können die Fastenzeit durch ihre entschlackende und blutreinigende Wirkung unterstützen.

  • Wir mischen gemeinsam einen Tee aus Wildkräutern. 
  • Wir bereiten ein aromatisches Mineralwasser zu – dieses Schmeckt erfrischend und fördert die Ausscheidung über Niere und Leber, …
  • Wir mischen ein Körperöl – gerade bei Fastenkuren können wir unsere Haut mit Körperölen pflegen die den Stoffwechsel und die Entschlackung anregen

Klangerlebnisse
Ich begleite Menschen beim Innehalten und zur Ruhe kommen 

 

Klänge können uns tiefe Entspannung, sowie körperliche und seelische Balance bringen.

  • Wir erkunden gemeinsam Klanginstrumente wie Klangschale, Stimmgabeln, Koshi, Elfenklangkugel
  • Wir machen gemeinsam eine Klangreise.  Diese dient dazu innezuhalten und sich durch Bilder und Impulse in die innere Wirklichkeit zu begeben.
  • Klangreisen sind auch für etwas ganz Einfaches wichtig.
    Sich Zeit zu nehmen, um für sich etwas Gutes zu tun.
    Damit werden die Gesundheit und Entspannung auf der geistigen, körperlichen und seelischen Ebene gestärkt.

Abschlussritual zum Fastenbrechen – Überraschung

Zusätzlich biete ich vor Ort Einzelsitzungen an:

  • Klangmassage
    € 45,- / € 60,-
    zur Unterstützung der Ausleitung beim Fasten

    Dauer ca. 45 min / 60 min

  • Chakrenausgleich
    € 45,- / € 60,-
    mit Klangschalen, Stimmgabeln und ätherischen Ölen

    Dauer ca. 45 min / 60 min

  • Aroma Streichungen
    € 45,- / € 60,-
    mit ätherischen Ölen

    Dauer ca. 45 min / 60 min